Tập gym gây hại cho tình dục: Tin đồn và sự thật ra sao ?

Tập gym có gây hại cho tình dục không? Sự thật như thế nào? Thực sự thì tập gym giúp cơ thể săn chắc, cơ bắp nở nang, giảm mỡ, tăng cơ nạc và đốt cháy calo hiệu quả.

Đồng thời, tập gym còn giúp cơ thể trở nên phát triển hệ xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương… Có rất nhiều hiểu lầm về tác dụng của việc tập thể dục và quan hệ tình dục.

Ảnh hưởng của tập gym và sức khỏe tình dục

Cũng giống như bất kỳ môn thể thao nào khác, tập gym mang đến cho người tập một sức khỏe dẻo dai, một cơ thể khỏe mạnh và từ đó góp phần làm cho tình dục trở nên tích cực hơn. Sức bền cùng với sức mạnh của cơ bắp giúp cuộc ân ái thêm hưng phấn.

Tập thể dục giúp tim mạch khỏe mạnh hơn, cũng giúp bơm máu nhanh và nhiều hơn đến “cậu nhỏ” khi lâm trận. Tập thể dục thường xuyên giúp tăng lưu lượng máu, thành mạch đàn hồi tốt hơn và tăng sức chịu đựng.

Từ đó giúp tăng cường lưu thông máu đến hang “cậu nhỏ”, giảm nguy cơ rối loạn cương dương. Ngoài ra, nam giới tập thể dục có được thân hình cân đối, đẹp và gợi cảm sẽ kích thích tăng khoái cảm cho bạn tình.

Thể dục hay một số môn thể thao khác không ảnh hưởng đến tâm sinh lý của nam giới. Không chỉ vậy, tập gym còn giúp làm tăng sản sinh nội tiết tố tự nhiên cho cả nam và nữ, nó là yếu tố quyết định đến khả năng cũng như ham muốn tình dục.

Tập thể dục giúp cơ thể nam giới tăng sản xuất hormone khoảng 30% so với những người không tập. Vì vậy, tập gym giúp cải thiện chuyện chăn gối ở nam và nữ.

Tập gym có gây hại cho tình dục không?

Trước hết, cần phải hiểu rằng, bộ phận sinh dục của nam giới từ khi dậy thì cho đến khoảng 60-65 tuổi hầu như không hề thay đổi về kích thước cũng như chiều dài khi cương cứng nếu người đó ở trạng thái khỏe mạnh bình thường.

Chỉ sau độ tuổi 60-65 (có thể sớm hoặc muộn), nam giới bị lão hóa nhanh do suy giảm nội tiết tố hoặc mắc một số bệnh lý thì dương vật mới có thể giảm kích thước và chiều dài do không thể cương cứng như thời trai trẻ. Tập thể hình không ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”.

== >> Xem ngay bài viết liên quan: https://nhathuocmynga.com/sinh-ly

Tập thể dục làm yếu sinh lý?

Có nhiều tin đồn cho rằng tập gym gây yếu sinh lý nam khiến nhiều nam giới lo lắng. Theo các huấn luyện viên thể hình, tập gym sẽ yếu sinh lý là một trong những quan niệm sai lầm của nhiều người.

Vì bộ môn này không ảnh hưởng đến các chức năng sinh lý của nam giới. Tuy nhiên, tác dụng của việc tập thể dục với quan hệ tình dục sẽ chỉ phát huy hết tác dụng khi mỗi người có một chế độ tập luyện phù hợp và phù hợp.

Ngược lại, nếu tập không phù hợp, quá sức đôi khi lại phản tác dụng, ảnh hưởng đến chuyện chăn gối. Thực tế, có 2 trường hợp tập luyện không chỉ gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn cả sức khỏe tổng thể, tập luyện quá sức, tập nặng kéo dài dẫn đến kiệt sức trong quá trình bổ sung dinh dưỡng và nghỉ ngơi.

Thứ hai, tập luyện sử dụng các sản phẩm tăng cơ, kích thích cơ quá liều, không theo hướng dẫn. Mỗi người đàn ông đều có một ngưỡng chịu đựng cho phép nhất định.

Bất kể môn thể thao nào, nếu người tập vượt quá ngưỡng cho phép đó đều có thể phản tác dụng và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Kết quả rõ ràng nhất là giảm ham muốn tình dục ở đấng mày râu.

Nguyên nhân của vấn đề này là do những bài tập gym cường độ cao khiến nam giới mất nhiều sức dẫn đến mệt mỏi và không còn cảm giác ham muốn chuyện chăn gối. Chưa kể, tập sai phương pháp hoặc không tuân thủ đúng giáo án, đặc biệt nhiều nam giới muốn đạt hiệu quả nhanh đã sử dụng chất kích thích.

Đây là nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi và làm giảm ham muốn. Nguy hiểm hơn, sử dụng lâu dài những hoạt chất này có thể gây teo tinh hoàn, vô sinh.

Ngược lại, nếu bạn “vào trận” sau khi tập luyện, bạn sẽ tạo áp lực theo bản năng lên cơ thể vốn đã kiệt sức của mình. Khi đó vấn đề chăn gối sẽ ngày càng trầm trọng hơn.

Khi đó, mọi người sẽ đổ lỗi cho việc tập gym và nguyên nhân chính không phải là do chúng ta chưa phân bổ năng lượng và sắp xếp thời gian hợp lý.

Hệ thống Nhà Thuốc Mỹ Nga | Chuyên sản phẩm chính hãng từ Âu Mỹ